허벅지 통증의 원인과 치료법

허벅지 통증은 어떤 증상인가?

허벅지의 뿌리에서 무릎 꼭대기에 통증을 느낄 수 있습니다. 증상은 통증의 원인에 따라 다르지만 욱신거리고 시큰시큰한 느낌이 일반적입니다. 또한 통증과 함께 마비와 감각의 둔감도 느낄 수 있습니다. 붓기와 열감도 나타날 수 있습니다. 체중을 가하거나 무릎이나 고관절을 움직일 때 통증이 나타나는 경우도 있고, 앉아 있거나 누워서 휴식을 취해도 통증이 지속되는 경우도 있습니다.

 

 

허벅지 통증의 원인은 무엇인가?

- 스포츠에서의 급가속 및 급정지

허벅지 고기를 떠나는 원인은 대부분 스포츠 때문입니다. 갑자기 속도를 높이거나 갑자기 멈추면 허벅지의 근육에 큰 부하가 걸려 육체를 벗어납니다. 스포츠를 하기 전에 허벅지를 충분히 스트레칭하십시오.

 

- 데스크 워크나 중량물 작업 등에 의한 허리에의 부하

통증과 함께 마비를 느끼는 경우에는 허리에서 오는 신경통의 가능성이 높습니다. 오랜 시간 동안 책상 작업이나 작업 및 스포츠에서 허리에 부하가 발생할 수 있습니다. 책상 작업을 할 때나 무거운 물건을 들어 올릴 때는, 동근이 늘어난 올바른 자세를 취하도록 주의해 주세요. 그리고 장시간 같은 자세를 계속하지 않도록 적절히 휴식을 취하도록 합시다.

 

 

허벅지 통증은 어떻게 예방해야 하는가?

이 통증은 허벅지 뒤쪽에 있는 햄스트링스라는 근육에 일어나는 경우가 많습니다. 구체적인 원인으로는 햄스트링스의 유연성의 저하나 워밍업 부족, 근력 부족이나 다른 근육(특히 대퇴사두근)과의 근력 균형의 혼란을 들 수 있습니다.
러닝이나 점프를 동반한 스포츠를 하는 분은, 매일의 스트레치나 운동 전의 워밍업, 허벅지 주위의 근육을 균형 있게 단련하는 것을 유의합시다. 근육 훈련 중에는 의식적으로 단백질을 많이 섭취하는 것도 중요합니다.

 

 

어떤 진료과로 방문해야 할까?

허벅지 통증이 일어나는 질병은 대부분 정형외과로 치료가 이루어집니다. 특히 스포츠나 사고, 일이 계기로 통증이 강해진 경우나 요통이나 마비를 느끼는 경우에는 망설이지 않고 정형외과를 진찰합시다.

한편, 피부에 명백한 이상이 있는 경우에는 대상포진이나 봉와직염 등의 피부과로 치료를 하는 질병의 가능성이 있습니다. 또한 류머티즘 관절염 등의 교원병의 치료를 받고 있는 분이 계기 없이 통증이 나오거나 강해진 경우에는 교원병이 악화되었을 가능성도 생각할 수 있습니다. 치료 중인 의료기관에 상담해 봅시다.

 

 

어떤 약을 먹어야할까?

질병에 따라 효과가 있는 약물은 다릅니다. 스포츠나 일이 계기로 시작된 고통의 경우 소염 진통제(통증 방지)가 증상을 완화시키는 경우가 많습니다. 다만, 골절이나 심한 근육의 손상의 경우는, 처치를 받지 않으면 증상이 악화될 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.

마비가 동반되는 경우 허리 신경통의 가능성이 있습니다. 이 경우 신경통에 효과적인 약물이 있습니다.

통증과 함께 적색이나 발열이 나타나는 경우 관절과 피부에 박테리아 감염이 일어날 수 있습니다. 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

약에는 어떤 부작용이 있을까?

1차 성운동시 두통에 대해서는 인도메타신, 에르고타민, 프로프라놀롤 등의 약이 예방효과를 가진다고 여겨지고, 이러한 약을 내복하는 경우가 많습니다. 또한 다른 통증 (NSAIDs 등)을 사용할 수 있습니다.

 

위장의 상태가 나빠지는 부작용이 나올 수 있는 것 외에 임신 중에 사용할 수 없다는 제한도 있으므로 의사와 상담하면서 약을 조정해 갑니다.