상급노하우

강한 공포와 불안으로 외출이 어려운 공황장애 누구나 공황에 빠질 수 있지만, 나름의 원인은 반드시 있습니다. 건강한 사람이, 생각할 이유도 없고, 어느 날 갑자기 공황에 빠져, 동계, 그 외의 증상은 있는데, 검사를 해도 각별 이상은 발견되지 않고, 처음으로 이 발작을 경험한 사람은, 「이대로 죽었다 버리는 것이 아닌가?라는 공포감을 안는다고 하는 병이 「공황장애」입니다. 1. 공황장애란 어떤 질병인가? 공황장애는 갑자기 아무런 계기도 없이 동계, 호흡곤란, 메스꺼움 등의 공황발작이 일어나고, 이것이 여러 번 반복되는 질병으로, 100명에 1명이 이환된다고 하는 빈도가 많은 질병입니다. 공황장애는 조기에 적절한 치료를 하면 질병으로부터 회복하고 이전과 같은 일상생활을 되찾을 수 있습니다. 우선 의사와 상..

경추 추간판 탈장이란? 경추 추간판 탈장은 어떤 질병일까? 추간판 탈장이라고 하면 허리의 이미지가 강합니다만, 목의 뼈인 「경추」에도 추간판은 존재해, 물론 탈장도 됩니다. 경추 추간판 탈장은 7개의 경추, 그 사이를 연결하는 쿠션인 추간판 속에 존재하는 수핵이라는 젤 모양의 조직이 밖으로 튀어나온 상태입니다. 튀어나온 탈장이 신경을 압박함으로써 다양한 증상을 일으킵니다. 노화에 의한 변성, 자세 불량, 심한 운동 등에 의한 부담이 추간판에 걸리는 것으로 발병합니다. 경추 추간판 탈장의 발병원인? 경추 추간판 탈장도 요추의 경우와 마찬가지로 추간판에 대한 압력이 주요 원인이 됩니다. 매우 가동성이 큰 부위인 것, 구조상 요추보다 밖으로부터의 부담에 약한 것 등으로부터, 요추와는 달리, 무거운 것을 가지거..

인플루엔자 A형이란? 인플루엔자는 바이러스의 종류에 따라 형이 분류되고 있어 인간에게 감염하는 바이러스는 크게 나누어 A형·B형·C형의 3종이 있습니다. 이 중에서도 특히 감염력이 강하다고 여겨지고 있는 것이 A형으로, 다른 형태에 비해 증상도 강하고, 체질에 따라서는 중증 화하는 경우도 있기 때문에, 주의가 필요합니다. 효과적인 예방 대책을 세우고, 만일 감염되었을 때는 적절하게 대처할 수 있도록, 인플루엔자 A형의 특징이나 감염 경로, 증상등을 이해해 둡시다. 인플루엔자 A형이란? 인간에 감염되는 인플루엔자 바이러스 A형·B형·C형의 3종 중에서 가장 유행하기 쉽고, 귀찮은 것이 A형이라고 합니다. 라고 하는 것도, C형은 한 번 감염하면 평생 유효한 면역이 획득되기 때문에, 유행이라고 말해지고 있습..

발가락 통증의 종류 발가락이 붓고 있다, 발가락이나 발바닥이 아프다, 발가락이 구부러져 왔다 이런 발가락의 통증이나 붓기, 변형으로 고민이 된다면 주의해야 합니다. 다리는 평소 눈에 띄지 않기 때문에, 눈치채지 못한 사이에 질병이 진행하고 있는 일이 있으므로 주의가 필요합니다. 어떤 증상일 때 어떤 질병을 생각하면 좋을지 알아봅시다. 예상되는 질병 01) 류머티즘 관절 02) 통풍 03) 교원병(혈관염) 등 01) 류머티즘 류머티즘이라고 하면, 손가락의 통증이나 변형이 유명합니다만, 실은 손가락만큼이나, 발가락은 류머티즘이 나기 쉬운 관절이 됩니다. 그러나 불행히도 항상 양말과 신발에 숨어 있기 때문에 손가락만큼 눈에 띄는 기회가 없고, 모르는 사이에 발가락이 변형을 일으키는 경우도 있습니다. 거기서 꼭..

허벅지 통증은 어떤 증상인가? 허벅지의 뿌리에서 무릎 꼭대기에 통증을 느낄 수 있습니다. 증상은 통증의 원인에 따라 다르지만 욱신거리고 시큰시큰한 느낌이 일반적입니다. 또한 통증과 함께 마비와 감각의 둔감도 느낄 수 있습니다. 붓기와 열감도 나타날 수 있습니다. 체중을 가하거나 무릎이나 고관절을 움직일 때 통증이 나타나는 경우도 있고, 앉아 있거나 누워서 휴식을 취해도 통증이 지속되는 경우도 있습니다. 허벅지 통증의 원인은 무엇인가? - 스포츠에서의 급가속 및 급정지 허벅지 고기를 떠나는 원인은 대부분 스포츠 때문입니다. 갑자기 속도를 높이거나 갑자기 멈추면 허벅지의 근육에 큰 부하가 걸려 육체를 벗어납니다. 스포츠를 하기 전에 허벅지를 충분히 스트레칭하십시오. - 데스크 워크나 중량물 작업 등에 의한 ..

추간판 탈장이란? 추간판 탈장이란 척추 사이의 쿠션재인 「추간판」이 변형되어 튀어나와 신경을 압박하는 것을 말합니다. 그러나 검사에서 탈장이 확인되었다고 해도, 즉 증상과 관련이 있는 것은 아닙니다. 오랫동안 무증상 그대로 어느 날 갑자기 통증을 느끼거나 탈장이 생긴 지 약 반년 정도의 기간에 축소하는 경우도 적지 않습니다. 추간판에서 "튀어나온 것"을 탈장이라고 부르지만 실제로는 튀어 나온 것이 신경에 닿고 있는지 여부가 착안점이 됩니다. 신경에 닿지 않는 작은 탈장은 종종 팽창이라고 불리며 탈장과 구별되는 경우가 많으며 연령 변화로 누구에게나 팽창이 가능합니다. 아래 그림은 탈장의 모양별로 부르는 방법입니다. 탈장의 위치별 분류 탈장이 돌출한 부위와 척주관과의 위치 관계에 따라 정중탈장이나 방정중탈장..

노로 바이러스 감염증이란? 노로 바이러스 감염은 유아부터 노인까지 다양한 연령대에 급성 위장염을 일으키는 바이러스 성 감염입니다. 장기 면역이 성립하지 않기 때문에 여러 번 걸립니다. 주로 겨울철에 다발해 11월경부터 유행이 시작되어 12~2월에 피크를 맞이합니다만, 일 년을 통하여 발생합니다. 원인 바이러스인 노로바이러스의 증식은 사람의 장관내만이지만, 건조나 열에도 강한 데다 자연환경하에서도 장기간 생존이 가능. 감염력이 매우 강하고 소량의 바이러스 (10 ~ 100 개)에서도 감염 발병합니다. 증상은? 노로바이러스는 체내에 들어간 후, 소장의 상피세포에서 증식하여 위 운동신경의 저하·마비가 동반되기 때문에 주로 「복통・설사・토기・구토」의 증상을 일으킵니다. 잠복기간은 12~48시간입니다. 위를 뒤집..

다양한 손가락 통증의 증상과 해결책 손과 손가락의 통증과 마비는 다양한 원인으로 발생합니다. 원인을 확인하고 개인의 증상에 따라 적절한 치료를 해야 합니다. 대표적인 질병으로는 건초염, 류머티즘, 관절염, 강글리온이 있습니다. 01) 건초염 뼈와 근육을 연결하는 힘줄이나 힘줄이 지나가는 터널(힘줄)에 염증이 생기면 손가락을 움직일 때 통증이 생기거나 걸리는 움직임 어려움을 느끼기도 합니다. 출산기와 갱년기 여성에서 많이 볼 수 있습니다. - 증상 손가락을 움직이면 통증과 움직임에 어려움을 느끼거나 손가락 관절이 부어 오릅니다. 물건을 잡거나 잡으면 더욱 고통스러워집니다. 손목의 엄지 측에 있는 건초가 염증을 일으켜, 손목이 붓고 엄지를 뻗기 어려워진 증상을 「도켈반병」이라고 합니다. 손가락이 잡히고 늘어..

무릎 통증의 주요 원인 무릎 통증은 주로 무릎 관절 주변이 아픈 질병입니다. 무릎 관절통도 이 안에 포함됩니다. 그러나 증상과 원인은 다양합니다. 편평한 곳을 걸으면 무릎이 아프고, 계단을 오를때오를 때에 아프고, 무릎의 안쪽이 아프고, 무릎의 뒷면이 아프고, 자고 있을 때 아프고등입니다. 성형의 분야에서도 무릎관절통에는 대사성질환, 류마티스성질환, 종양성질환, 외상성질환, 거기에 따른 변성질환 등 원인은 다방면에 걸리므로 충분한 문진·촉진이 중요해지고 있습니다. 무릎 통증의 원인이 되는 질환이나, 증상의 진행에 따라서는, 보행이 곤란해지거나, 잠들어지거나 하는 등, 심각한 장애를 초래하는 일이 있으므로 주의가 필요합니다. 무릎 통증을 치료하는 데 중요한 것은 먼저 원인을 찾는 것입니다. 그리고 그것에 ..

손목 통증 건초염의 원인과 대처방법 스마트폰을 사용하거나, 머그 컵으로 음료를 마실 때, 식사를 끝내고 음식이 있던 그릇을 정리할 때 등 일상생활에서 우리는 거의 쉬지 않고 손(손목)을 움직이고 있습니다. 그런 가운데 손목의 통증, 건초염을 호소하는 현대인들이 많아지고 있습니다. 손목이 아파서 건초염이 예상되는 원인, 손목이 아플 때 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다. 건초염은 그 이름대로 손목의 건초에서 염증이 일어난 상태입니다. 염증의 가장 큰 원인은 "overuse", 즉 너무 많이 사용해서 입니다. 건초 안은 뒤틀리고 있고, 힘줄을 젖었을 때에도 마찰이 일어나기 어려운 구조를 하고 있습니다. 하지만 힘줄을 당기는 빈도가 증가하면 마찰을 일으켜 염증을 일으킵니다. 염증만으로도 통증으로 이어집니다만,..